Реферат на тему:
ЛФК при ліктьових і плечових травмах
ЛФК при травмах ліктьового суглоба поділяється на 4 періоди:
І період абсолютної іммобілізації – використовують дихальні (статичні і динамічні) і загальнорозвиваючі вправи.
Рекомендують виконувати спеціальні вправи для пальців кисті, вправи для плечового суглоба і ідіамоторні вправи. Наприклад: широко використовують в практиці вправи: згинання пальців в кулак - потрібно призначати хворим з пошкодженням внутрі надмищелка і внутрішньої частини мищелка плечової кістки дуже обережно, подібна активність в ранні терміни може призвести до вторинного зміщення обломків.
ІІ період відносної імобілізації – основна задача ЛФК – поступове встановлення рухомості суглоба і нормалізація функції м’язового апарату кінцівки:
а) всі вправи виконують з поглинанням В.П. з опорою руки на поверхню стола або занурюючи руку в воду;
б) рухи повинні бути тільки активними;
в) амплітуда рухів лежить в межах необхідної для легкого і знеболеного розтягнення та напруження м’язів;
г) пасивні рухи, масаж, теплові процедури виключаються.
Рухи в ліктьовому суглобі і пошкодженій кінцівці чередують з вправами виконуваними кистю, в плечовому суглобі в співдружності із здоровою руко, а також дихальні і загальноукріплюючі вправи.
При переломах ліктьового відростка, основну увагу приділяють розгинанню передпліччя, а при переломах вінцевого відростка – його згинанню.
Вправи виконують в спокійному темпі повторюючи 6-8 раз. В постіммобілізаційний період виконують фізичні вправи як і в І періоді, але із збільшеним кількісним повторенням кожної вправи. В перші дні після зняття іммобілізації активні рухи в ліктьовому суглобі, а також плечовому слід виконувати в полегшених умовах. В відновний період широко використовують гімнастичні вправи, вправи в воді, трудові операції, направлені на відновлення функції плеча, кінцівок.
Вправи для хворих з травмами ліктьових суглобів.
Вихідне положення
Зміст вправ
Кількість


Сидячи на кріслі, рука на поверхні стола
Згинання і розгинання пальців кисті
8 – 12 раз


Під передпліччя підведена ковза-юча поверхня
Згинання і розгинання в ліктьовому суглобі, ковзаючи передпліччям по полірованій поверхні
5 – 6 раз


Під передпліччя підведена ковза-юча поверхня
Одночасне згинання і розгинання в променевозап’ястному суглобі
8 – 10 раз


Плече на столі передпліччя направлене вверх
Згинання і розгинання в ліктьовому суглобі, кистю здорової руки, підтримуючи передпліччя хворої
6 – 8 раз


Рука на поверхні стола
Супінація і пронація передпліччя
6 – 8 раз


Пальці в замок сидячи на кріслі
Згинання і розгинання і ліктьових суглобах, не відриваючи кистей від столу
6 – 8 раз


Руки на поверхні столу поперемінні
Поперемінні тиснення кожним пальцем кисті на поверхню стола (2 – 5с) з послідуючим розслабленням м’язів кисті і передпліччя
4 – 5 раз


Сидячи в поперек крісла
Плече ушкодженої руки на спинці крісла, передпліччя звисає, капельними маятникоподібними рухами з згинанням і розгинанням в ліктьовому суглобі
10 – 12 раз


Сидячи на кріслі
Супінація і пронація передпліччя
10 – 12 раз


Руки на поверхні стола
Розведення і зведення пальців кисті
6 – 8 раз


При переломах плеча та передпліччя
Вихідне положення
Зміст вправ
Кількість


Лежачи на спині
Підняти здорову руку вверх-вдих, вернутись в В.П. – видох
5 – 6 раз


Лежачи на спині
Стискання і розтискання пальців кисті
8 – 10 раз


Лежачи на спині
Поперемінне одночасне згинання ніг в колінних суглобах
5 – 6 раз


Лежачи на спині
Тильне і підошвенне згинання стоп
8 – 10 раз


Лежачи на спині
Діафрагмальне дихання
5 – 7 раз


Лежачи на спині
Згинання і розгинання здорової руки в ліктьовому суглобі
5 – 6 раз


Лежачи на спині
Згинання і розгинання, кругові рухи променевозап’ястнових суглобах
5 – 6 раз


Лежачи на спині
Давлення кожним пальцем кисті на поверхню ліжка
3 – 4 раз


Лежачи на спині
Підняти пряму праву ногу, утримуючи її на протязі 2 – сек., повернення в вихідне положення
1 – 3 раз


Діафрагмальне дихання
5хв.

1.
Сидячи на кріслі, здорова рука до плеча
Кругові рухи в плечовому суглобі
3 – 4 раз

2.
Сидячи на стільці
Ізометричні напруження м’язів передпліччя (2—сек.), з послідуючим їх розслабленням
5 – 6 раз

3.
Сидячи на стільці
Нахили тулуба в сторони
4 – 6 раз

4.
Сидячи на стільці
Нахили тулуба вперед, доторкнутися здоровою рукою стопи
5 – 6 раз

5.
Сидячи на стільці
Діафрагмальне дихання
5 – 7хв.

6.
Сидячи на стільці
Поперемінне згинання ніг в колінних суглобах
6 – 7 раз

7.
Сидячи на стільці
Перекати стопи з п’ятки на носок
6 – 8 раз

8.
Сидячи на стільці
Тильне і підошвенне згинання стопи
7 – 8 раз

9.
Діафрагмальне дихання
3 – 4хв.